首先，高度近视者在打羽毛球时，需要确保自己佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以确保视力的清晰和稳定。如果佩戴不当或者眼睛不舒适，就会严重影响运动员的表现和体验。因此，对于高度近视的人来说，选择好的眼镜或隐形眼镜制品是十分必要的。
其次，高度近视者还需要重视羽毛球技术的精细训练。在训练中要以向前凝视为主，以增强远程目标计算能力，时刻注意接球，提高集中注意能力，这样才能保证判断、回避和击球等行动的准确、迅速和熟练。另外，高度近视者还需要掌握合适的防守和进攻技巧，这不仅可以保护自己，还能增强自信心，提高参与运动的热情和积极性。
最后，高度近视运动员应谨慎选择参加比赛和训练的场地和时间。在场地上，如果种类繁多的球飞来飞去，很容易分散注意力，因此应该尽量选择平整便利的场地；在时间上，应尽量避开夜间或昏暗的场地，以保证视力的清晰。
总之，高度近视的人也可以通过好的训练和准备，克服羽毛球所带来的视力困难，享受运动带来的乐趣。“有志者，事竟能成”。我们相信，只要积极进取，勇于挑战，任何困难都会迎刃而解。
