女生打羽毛球的球拍多重可以有多种选择，通常在70克至100克之间。而对于初学者来说，可以选择70克至85克之间的球拍，因为这样的球拍相对轻盈，方便掌握和操作，在比赛过程中能够更快地反应和转换动作，也可以减轻手臂的负担，降低受伤的风险。
对于一些技术较好的高手来说，他们可能会选择重一点的球拍，因为重量相对更大的球拍能够更好地发挥力量，增加球拍的稳定性和控制力，更好地掌控球拍的方向和护肘，打出更具威胁性的球，让对方在比赛中难以控制场面。
除了重量之外，球拍的其他参数，比如炮管硬度、弦张力、球拍的平衡点、拍面形状等都会直接影响到球拍的操作性和使用效果。不同的球拍制造商也有着不同的设计理念，所以需要多尝试若干款式，找到适合自己的球拍。
总的来说，在选择球拍时，要首先根据自己的身体情况和羽毛球水平来选择重量，然后结合其他球拍参数进行参考，多尝试不同款式的球拍，找到适合自己的羽毛球球拍，从而更好地提高自己的技术水平和比赛表现。
